Sorg

 Tidigt denna morgon kl. 06.40 släppte jag ut honom på de evigt gröna ängarna. 

Fokus hälsa 2025

 

Att ha god hälsa är viktigt för att kunna leva länge och kunna göra det man önskar och tycker är kul. Att umgås med lilla barnbarnet 2,5 år är oerhört kul. Till våren kommer hon säkert vilja cykla och då gäller det att kunna hänga med och småspringa.  

Med hjärtinfarkt och diabetes i bagaget behöver man definitivt att ändra livsstil för bättre hälsa. Målet är att bli av med de flesta medicinerna och kurera sig från diabetes = gå ner till normalvikt. Det är aldrig försent att börja träna, äta mer hälsosamt och göra sånt som är kul, skratta mer och boka flera sociala och kulturella aktiviteter. 

Jag har gått hjärtskolan som var väldigt bra information och givande när det gäller vilka produkter som bidrar till bättre hälsa. När det gäller träning är all träning bra som blir av. Man behöver träna på en lagom nivå och göra de rätta övningarna.

Jag har satt upp på min aktivitetslista följande som bör uppnås varje dag:

• Hip training - DRT new 21 day training
• tiotusensteg per dag
• Styrketräning - gummiband och fria vikter

Jag har också köpt en kurs med 70% rabatt som handlar om att köpa och laga mat på ett matsmart sätt. Eftersom jag behöver spara pengar till en ny häst så gäller det även att se över alla kostnader. Vi har mycket mat i frysen som vi behöver äta upp så det inte blir förstörd.  Matkostnaderna har ökat i butikerna och handla på ett smart sätt men ändå äta gott är viktigt. Tappar man några kilon på kuppen blir jag jätteglad.

Jag har anmält mig till vårruset 21 maj som jag ska göra med marinlottorna. Hoppas att klara 5 km att gå.

Ny situation i mitt hästliv

 

Veterinärbesök med hästen kl. 15 var bokad. Han hade ju haltat ett tag och det är inte så konstigt eftersom han har haft på sig järnskorna i vinter för att kunna brodda. Vid skoningen reagerade han också mer än vanligt så både jag och hovslagaren var lite fundersamma. 

Någon hovböld eller sömmar som suttit för tajt var inte orsaken konstaterade hovis.

I vanliga fall har han aluminiumskor som är rundade under. Nu fick jag reda på att det går att använda broddhålshållare i hålen för att kunna ha kvar broddarna i aluminiumskorna. Synd att jag inte visste det innan vintern för då hade vi troligtvis inte varit där vi är idag.

Efter att han har undersökts så fick jag tre alternativ:

1. Behandling - tyvärr håller inte den någon längre tid max 6 månader

2. Släppa honom ihop med äldre hästar och strosa runt på fälten

3. Trapalanda

Min första reaktion var Trapalanda men jag behöver sova på saken. Jag kontaktar på kvällen naturligtvis min fantastiska vän och instruktör som vet allt om lusitanos i Portugal. Han menar att genom att jobba med hästen från marken och bestämma det kortaste steget att bli den som bestämmer alla steglängder kan man jobba med hästen nu. 10-15 min per dag.  Efter 4-5 dagar fortsätter man känna på högra hoven om den är fortsatt varm eller om den blir normal. 

Jag och Anna var på Strömsholm en helkväll och såg Gillian visa hur hästar jobbar med sina muskler i dressyr och hoppning. Efteråt fick jag en utskrift om pilates för hästar på svenska från Anna. Hon hade en bok som hon köpt i något antikvariat med samma innehåll som den engelska boken som de sålde på Strömsholm.  Detta kommer jag lägga till min 10-15min skrittpass.  Det blir 30 min totalt. Nu gäller det att hålla humöret uppe och njuta av tiden vi har kvar. Hur lång tid vi har, det vet jag inte ännu. Kanske hittar jag även någon flock med äldre hästar där Poppe kan ansluta till under hans sista tid. Men hoppet är det sista som överger mig. 

en av våra många månskenspromenader

Fantastiska hästen & den lilla

 

Vem kunde ana för 14 år sedan att denna fina häst skulle även kunna bära små 1 1/5 meters på ryggen? 

Det är så roligt när jag har med mig miniräkan till stallet. Hon borstar, hon leder Poppe och hon gillar verkligen att rida. Denna gång hade hon tur för vi gick förbi unghästhagen då en av unghästarna hade fått vårkänning och kom skuttande. Poppe skuttade till och tur nog gled miniräkan av mot mitt håll så jag fångade henne i luften.

Hämtar från hagen

Borsta svansen är kul

Fika efter att stallsysslorna är klara det är sen gammalt

Utflyktsdag

 

För att hålla humöret upp och för att vi ska få lite energi så är det viktigt med fika.

Vi testade också bilen i leksaksaffären för att hitta lite roliga pussel. 

Avslutade eftermiddagen med afternoon tea stund hemma

Den lille ryttarinnan

 Jag och miniräkan åkte själva till stallet idag. Hon är så duktigt i stallet att borsta, stoppa hö i påsar och vi vågade t o m rida runt hagarna. Lilla hästen tycker att det är kul att ha små barn i sadeln. Han går så försiktigt.

En riktig gentleman är han. 

Kulturåret 2025

 

I år satsar vi på kultur. Opera, balett, teater, musikal finns i kalendern.

Ikväll gick via på konsert i Konserthuset. Det var en fantastisk konsert med mjuka toner. 

Vi är 10 personer som har abonnemang lilla torsdagen. För vår del är det 5e året som vi köper biljetter och sitter på samma platser. Det som är bra är att man får höra olika typer av musik.

Förutom att vi har biljetter på konserthuset så har vi också biljetter på Operan. Vi ska fyra föreställningar balett. Mats Ek / McGregor börjar vi med och sedan i mars är det på Rotundan Young coreographers. I april är det Giselle och i maj så ska vi se Romeo och Julia.

Det kommer säkert också bli en tur till Liljevalchs vårsalong. Det är numera en tradition och jag brukar alltid följa med om det inte är mitt på dagen då jag jobbar.

När det gäller Operan är det bra att boka tidigt för då får man dom platser man vill ha. 

Ser verkligen fram mot lite mer kultur 2025. 

Sista dagarna av 2024

 Många personer runt omkring mig sätter upp mål för 2025. Jag funderar om det är något jag vill lyckas med under 2025 men kan inte komma på något specifikt. Nyårslöftet 2023 var att använda läppstift oftare men jag tror inte att jag lyckades med det så bra.

2024 känns som ett år som bara rusat förbi. Jag har rest mycket till Norrland för att hjälpa den ensamstående modern som har haft ett tufft år så mycket jag har kunnat. Lilla E har varit helt underbar och hon är så rolig att umgås med. Hon har börjat prata och formar ord. Hon älskar glitter och gillar sina glitterkjolar. Häst är bäst tycker hon också och alla Antonias leksaker har följt med upp till norr. 

Jag får hoppas att 2025 blir ett bättre år än 2024 för deras skull. 

I vart fall har vi haft fantastiska 6 dagar på vår resa söderut. Dit kan vi alla tre tänka oss att åka tillbaka. 

Resan hem gick jättebra. 

Dags för ledighet - lång ledighet utan digitala avbrott

 Vi beslutade i somras att ta ledigt från allt, inklusive julen, i slutet av 2024. Nu på väg till stället där det finns inget att se och inget att göra mer än att fundera på 

- vilken restaurang vi ska äta på

- vilken solstol ska vi ligga i och ska det vara vid poolen eller vid havet (det sista beror på flaggans färg)

Äntligen vid havet efter flygresan

Tomten har hittat hit också trots att det är så långt söderut

Att bara ta det lungt är riktigt skönt!

En liten tripp

 

En liten tur till Mallis på 5 dagar med Konstföreningen avbröt höstens vanliga lunk i mitten av oktober. Landade på en verkligen folktät flygplats. Vi åkte tydligen med poptönten som han kallar sig på Insta. Kul att se honom IRL. 

Sven på Miromuseet. Vilka tavlor vi fick se och det var riktigt kul att se alla hans alste. Jag visste inte så mycket om Miro innan men vi fick en väldigt bra genomgång av en guide. 

Hela gruppen som var med och reste ställde upp sista dagen så vi fick ett gruppfoto. 30 personer totalt.

Valmorosa var varckert och det var underbart att få lyssna till musik av Chopin. Vi åt på en fantastisk trevlig restaurang efteråt. Vädret var precis lagom varmt. 

En härlig kort resa som fyllde på energinivån inför höstens jobb. 

Nytt på kolonilotten

Under hösten 2024 så inhandlade jag denna växt. Tyckte det skulle vara kul med något annorlunda. Krusvinbär. Den har inte växt något nämnvärt och har nu fått en plats bredvid en annan svartvinbärsbuske på kolonilotten.  Det ska bli en spännande marmelad av denna förhoppningsvis i sommar. Att den inte är taggig är ett extra plus. Mina krusbärsbuskar som inte växt något under åren har fått lämna lotten och hamnat på en allmänning. Vi får se om de trivs bättre där.

 Krusvinbär  Ny smaksensation Finns även som stamträd 

Korsning mellan svarta vinbär och krusbär.Har vinbärsbuskens växtsätt tagglös Bären liknar vinbär men med krusbärs smak är sötare än vanliga vinbär och större bär. Mognar i juli

Härdighet Zon 1-5

Nystart

Tidig morgon så kommer maken med en fång röda rosor. Jag blir naturligtvis jätteglad. Han är helt underbar min man. 

Det är helt ofattbart att det redan har gått ett år till. Tiden bara rusar iväg och åren tickar på som grabbarna från norr sjunger...

Jag vill inte att det tar slut

Jag vill vara forsens eviga brus

Men varje sak har sin egen tid

Jag försöker le medans jag är vid liv

Jag har kört så fort som bilen går.......

Inser att jag måste ha en fortsatt plan av vad jag vill göra av åren som är kvar. 

Efter två år av fokus på Norrland så finns inget mer som jag och min underbara man kan hjälpa till med.  Nu gäller det att tänka på sig själv, samla ihop sig och göra upp en plan. 

Att behålla hälsan och förbättra den är viktigt. Läser böcker och lyssnar poddar som Dr Mosleys har producerat.  Det är aldrig försent att börja. Det är små steg framåt som gäller så jag börjar idag med att sätta upp en startskärm från min våg som har gett följande resultat. Nästa år vid den här tiden ska jag ta ett nytt kort och se hur resultatet ser ut.

Nystarten börjar här!

 

 

Födelsedagsgåva från himlen

 Lilla E har fått en ny fin cykel som födelsedagsgåva från gammelmormor som nu sitter på ett moln i himlen och tittar ner på oss. Vi hoppas alla att hon ska ha mycket glädje av den och cykla med oss på äventyr.

Det blev en rosa Cresent med rosa hjälm. Här är det premiärtur från cykelaffären i Kalix med mamma som ger en hjälpande hand uppför backen. 

Vår i norr

 Tidig morgon åkte vi till flygplatsen för att flyga norrut. Lugnet hade lagt sig efter att alla charterresenärer hade gett sig av.

Inför landning såg jag att isen hade inte gett med sig helt utan båtinläggningen får nog vänta ett tag även om Kalix älv flyter på sedan den 11 maj.

Det är fantastiskt väder med många plusgrader här uppe. Gungan är på plats på gården och även rutchkanan är monterad. Grillen är framställd och alla utemöblerna är också på plats. Det ska bli spännande att hämta miniräkan på förskolan och se hur hon skiner upp.

Jag packade ihop en badväska och efter att ha plockat upp lilla E på förskolan åkte vi till badhuset. Där badade vi i 1 1/2 timme. Efter badet är det alltid gott att äta något, man blir ju hungrig att ha rört sig så mycket i vattnet.

Det går så bra att sitta i en stol i omklädningsrummet och stoppa i sig macka och dricka medans hon väntar på att jag ska klä på mig.

När vi kom hem var det fortsatt fint väder så det fick också bli en tur med bilen som vi fått från Irene Lange innan hon flyttade till Tyskland.

Hon börjar få koll på styrningen och tycker det är så roligt att få åka runt på bilen.

Övningskörning med hjälp

Den lilla blåa Bobycarten som jag tog med mig från Stockholm har även använts utomhus.

 A skickade en liten film när hon drar lilla E från dagis på den lilla blå bilen. Så roligt att få dessa små filmsnuttar och få dela lite vardag med lilla E och A. Det syns att hon uppskattar och gläds att åka bilen. 

Mamma

 Min fina mamma skulle fyllt 83 år idag. Hon dog den 19 mars 2024 kl. 09.45. Jag var på väg till henne eftersom syster Annelie ringde till mig och sa att hennes andning hade förändrats. Jag hann aldrig fram utan hon hade somnat in innan jag kom fram.

Jag kunde inte rädda henne denna gång så som jag hade räddat henne för tre år sedan då hon var uttorkad.Då åkte vi in till Danderyd och de satte dropp och hon fick stanna över natten till slutet av nästa dag. Denna gång var inte hennes kropp mottaglig utan den hade sakta stängt av. Hon vägde endast 39 kilo. Jag vet att nu behöver hon inte lida mer och sitta i sin rullstol. Hon sitter uppe i sin himmel och tittar ner på oss och förhoppningsvis ler.

Begravningen var den 19 april kl. 10.30 i Solna kyrka. Det var lilla familjen bestående av Antonia, lilla Emilia, Sven och jag. Mina vänner Josefin och Anne-May kom. Mammas äldsta väninna Sara Zsabka kom och var med på cerminin och även på minnesstunden efteråt som skedde på KS, Vetekatten. 

 Hennes aska är spridd i minneslunden i Solna kyrkogård. Jag fick ett bevis per brev när det var gjort.

Jag vill minnas min mamma som hon var, snäll, hjälpsam, ställde alltid upp och kom för att hjälpa. Hon var väldigt huslig, hade alltid ordning omkring sig, det var alltid rent och fint runt om oss och vi hade alltid fina kläder. Hon lagade god mat och älskade att sylta och safta av bär som hon plockade själv. Hon var väldigt arbetssam, arbetade som skräddare och sydde kläder på beställning. Ett tag arbetade hon som lärarinna i Filipstad på högstadiet som teckningslärarinna. Hon har även jobbat på SATT Elektronik och i matbutik. Mamma älskade att dansa och gick ofta ut med väninnorna och dansade. 

Föddes mitt under kriget och uppvuxen i Ungern så var det en tuff start. Hon växte upp på en vingård och pratade ofta om hur de skördade och gjorde vin av vindruvorna. De hade också några djur, gäss, grisar och höns. Trädgården var stor och det odlades potatis, majs, lök, morötter men även frukt som persikor, äpplen, päron, körsbär. Det fanns också en vinkällare.

jag kommer att sakna henne varje dag.

Avkoppling med häst

 Efter tuffa dagar på jobbet så är det väldigt skönt att komma ut till stallet och ta en promenad med hästen. 

Oförutsedda händelser

 Söndag morgon är som vanligt stallmorgon. Åkte till ridhuset för att se ett nytt ekipage. Det såg väldigt bra ut och jag blev till och med ridsugen. Hästen är 7 år och är en dansk varmblod. Väldigt fin och hade milda ögon. Verkade jättesnäll.

Därifrån blev det en tur till stallet för att fixa hästen och boxen för att sedan åka och fika en morotssemla på bagarstugan.

När jag ringde min underbara man på vägen tillbaka till stallet så sa han att vår kylfrys har sagt upp sig och vi behöver köpa en ny och byta ut den idag. Plockade upp maken utanför porten och åkte direkt till Bromma blocks. Hittade direkt en kyl/frys som vi lastade in i bilen. Eftersom vi har denna i källaren så köpte vi den billigaste vi hittade.

Hemma igen plockade vi ut kylen, torkade upp all saft som hade kommit ut pga frysta flaskor som hade spruckit eftersom termostaten ställde in sig på frysgrader. Sockrad dryck sitter som berg när det har torkat.

Skulle backa Corvetten när vi noterade att batteriet var helt urladdad. Laddade batteriet en timme och sedan kunde vi starta för att backa 2 meter.

Till slut fick vi ut den trasiga kylfrysen och in den nya kylfrysen. Vi körde den trasiga kylfrysen till återvinningen i Bromma. Den sista platsen fick vi i containern.  Kl. 20 hade vi plockat tillbaka alla varor. Det blev också en sväng till stan för att hämta upp ägg som min vän hade köpt.

Väl hemma så hade min underbara man lagat mat och vi kände oss nöjda ochåt lax i ugn, potatis och sallad.

Vänstra kyl/frysen är från 1992

Fick nästan plats i bilen, den nya kyl/frysen

Sista platsen i återvinningscontainern

Äntligen tid för röntgen

 

Telefonen ringde igår (7 febr) eftermiddag kl. 16.00 och det fanns ett återbud till nästa dag, dvs denna dag, att röntga hjärtat. Sist sjukvården erbjöd en återbudstid var jag i Kalix, omöjligt att ta den tiden.

Kl. 07.00 var jag på sjukhuset, röntgenavdelningen, redo att anmäla mig. Receptionen öppnade 07.15 och jag var först att anmäla mig. Samtidigt som jag vände mig om var en personalen redan där och hämtade mig. Kl. 07.30 låg jag på britsen, med hörlurar på och lyssnade på P4. Efter 45 min var det klart och kl. 08.30 var jag tillbaka på kontoret.

Resultatet kommer nästa vecka.

En annan utmaning som jag har är att få tag på diabetesmedicin. Det blev ett sök och helt plötsligt såg jag att ett apotek hade det i lager. Det blev en tur dit med bilen. Efter den turen tog jag och utförde ett tjänsteärende och köpte en present till en medarbetare som fyller 60 år och som ska firas nästa vecka. 

På vägen tillbaka ringde jag min underbara man som var sugen på lunch. Det blev en tur till favoritstället där de serverar hemlagad mat 2.0. 

Tillbaka på jobbet blev det full fart på listan med uppgifterna som står i kö för att utföras.

Ikväll blir det som vanligt en tur till stallet och fixa med den finaste fyrbenta vännen.

Promenader

 Lilla hästen och jag fortsätter att promenera runt stallområdet. I och med att han har stålskor och broddar så törs jag inte göra så mycket mer än såhär för att inte förvärra hältan. 

Han haltar inte i skritt men i trav syns det att han inte är helt OK.

Omskoning till aluminiumskor vecka 9 kommer att behöva göras inför att "mr A" kommer. Hur det blir efter det vet jag inte men det är väl då jag behöver besluta mig hur ridlivet fortsätter för min del och hur livet forsätter för lilla hästens del.