2016 ska bli mitt absolut bästa år hittills och det ska bli året där jag för första gången kommer att investera mest i mig själv. Alla störningsmoment i mitt liv skalväck. När det är rätt så blir det lätt! När man är feg blir man seg. Vem vill vara seg? Inte jag.
Januari börjar med hälsan i fokus, de envisa kilona ska bort och en slumrande kondition ska tränas upp igen liksom den fysiska styrkan. Det sägs att det tar tre veckor att skapa en ny vana – 21 dagar, varav den första startar idag.
Januari kommer alltså att vara en utmanande månad såväl fysiskt som psykiskt men jag kommer att fixa alla utmaningar jag står inför med bravur. För att jag kan, för att jag vill och för att jag är värd det.
Under 2016 kommer jag satsa på min ridning! Har hittat en jättebra tränare som kommer varje tisdag. Vi fungerar väldigt bra ihop och jag har hittat harmoni och samspel med lilla hästen tack vare henne.
Januari kommer att vara utmaningens månad kommer februari att bli anpassningens månad – då jag programmerar in den nya versionen av mig själv och mitt sundare, hållbarare och härliga jag ska fortsätta den kloka väg jag valt.
I början på mars ska jag klara två fysiska mål som jag har satt upp – plankan i tre minuter och 3×10 ”riktiga” armhävningar. För övrigt ska jag varje månad under året lyckas klara ett nytt fysiskt mål. Jag kommer också sätta delmål varje kvartal som ska vara mätbara och uppnåbara.
Det gäller att ha rätt inställning och mindset till det man vill åstakomma.
Året 2016 kommer jag blogga om mina framgångar, upplevelser, händelser och resor.
År 2016 blir mitt gyllene år för det har jag bestämt nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar